Siła Samoświadomości – jak odkryć swój potencjał i budować wewnętrzną siłę i poczucie własnej wartości i sprawczości?

Celem szkolenia jest odkrycie czym jest wewnętrzna siła człowieka i zdefiniowanie jej w sobie poprzez:
• analizę swojego koła życia i identyfikacja poziomu zadowolenia z najważniejszych jego obszarów
• samopoznanie na podstawie głębokiej introspekcji
• zdefiniowanie i zrozumienie swoich potrzeb, pragnień i wartości
• zrozumienie roli „miłości do siebie” jako kluczowego elementu rozwoju osobistego,
• identyfikację swoich kluczowych wartości życiowych,
• docenienie siebie – wzrost samooceny i pozytywnego postrzegania siebie,
• rozwijanie poczucia własnej wartości,
• umiejętne wyznaczanie celów i uświadomienie sobie kosztów ich realizacji.

„Wisienką na torcie” jest wizualizacja swoich celów i marzeń poprzez budowanie osobistej mapy marzeń.

Po szkoleniu Uczestnicy:

• zdobędą wiedzę na temat tego, czym jest wewnętrzna siła i jak kluczowa jest ona w przetrwaniu trudności oraz osiąganiu sukcesów,
• otrzymają zestaw praktycznych narzędzi, które mogą natychmiast zastosować w swoim życiu, aby poprawić swoje samopoczucie, zwiększyć efektywność w realizacji celów oraz poprawić jakość swoich relacji z sobą i innymi,
• zbudują silniejszą, bardziej odporną i świadomą wersję siebie, gotową do podejmowania wyzwań
  realizacji marzeń,
• będą mieli jasność co do tego, co jest dla nich najważniejsze w życiu,
• będą lepiej rozumieć i wyrażać swoje potrzeby i wartości,
• zrozumieją, jak wartości życiowe mogą kierować ich decyzjami i działaniami, zapewniając większą spójność i satysfakcję z życia,
• nauczą się prawidłowo wyznaczać swoje cele i będą wiedzieli jak je realizować  zgodnie z własnymi aspiracjami,
• zrozumieją znaczenie samoakceptacji w procesie osiągania sukcesu i zadowolenia z życia,
• rozwiną poczucie własnej wartości i pewności siebie

Szkolenie ma charakter warsztatowy i jest skoncentrowane na przekazaniu i wdrożeniu konkretnych narzędzi wspierających budowanie własnej wartości, pewności siebie, wiary w siebie i docenianie swoich osiągnieć w życiu zawodowym i prywatnym. Opiera się na mini wykładach, dyskusjach, ćwiczeniach indywidualnych na kartach pracy, wymianie doświadczeń między uczestnikami.

1. Wewnętrzna siła – co to jest i jakie ma znaczenie w życiu codziennym:

• Co to znaczy, że człowiek ma wewnętrzną moc? Po czym poznać taką osobę?
• Co się składa na wewnętrzną siłę (odporność emocjonalna, samodyscyplina, pozytywne myślenie).
• Jak możesz budować wewnętrzną siłę?
• Analiza koła życia – osobista satysfakcja z obszarów życia. Jak zadbać o ważne dla siebie aspekty?

2. Poznaj samego siebie– zrozumienie swoich potrzeb, pragnień i wartości:

• Samopoznanie poprzez głęboką introspekcję – zrozumienie swoich potrzeb, pragnień i wartości.
• Budowanie pewności siebie i poczucia własnej wartości.
• Moje mocne strony.
• Moje życiowe sukcesy.
• Znaczenie samoakceptacji – docenianie siebie i jego wpływ na życie.

3. Mapa wartości osobistych, jako drogowskaz w podejmowaniu codziennych decyzji:

• Wartości osobiste i ich wpływ na codzienne decyzje.
• Tworzenie indywidualnej karty wartości.
• Jak żyć zgodnie ze swoimi wartościami i integrować je w życiu zawodowym i prywatnym?
• Rola wdzięczności – nie da się osiągnąć sukcesu w życiu, jeśli nie docenię tego, co mam.
• Tworzenie własnej karty wdzięczności.

4. Wyznaczanie celów i budowanie mapy marzeń:

• Znaczenie celów w życiu osobistym i zawodowym.
• Metodyka SMART w wyznaczaniu celów.
• Analiza kosztów i korzyści realizacji marzeń i celów – jakie są twoje „ceny sukcesu”.
• Definicja i cel mapy marzeń.
• Strategie realizacji marzeń: jak przełożyć marzenia z mapy na konkretne działania?
• Warsztat praktyczny: tworzenie własnej mapy marzeń.

*Program chroniony prawem autorskim. Wszelkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie, powielanie i wykorzystywanie części lub całości informacji, programów zawartych w ofercie ADN Akademii w formie elektronicznej lub innej bez zgody autora zabronione.

Magdalena Górecka  – Certyfikowana Trenerka Biznesu & Trenerka FRIS® | Coach Kariery CSR® | Menedżerka ds. Szkoleń w ADN Akademia. Praktyk z ponad 28-letnim doświadczeniem w biznesie. Łączy wiedzę ekspercką, doświadczenie i pasję, inspirując ludzi do świadomego i spójnego rozwoju zawodowego i osobistego.
Ukończyła Szkołę Trenerską, Szkołę Coachingową, uzyskała Certyfikację Coachingową w zakresie transformacji kariery zawodowej w licencjonowanej metodzie CSR® (Career Step Revolution®) w Talent Development Institute oraz ukończyła programy biznesowe, m.in.: Master Business Training, CCS® (Customer Centric Selling®), Akademię Lidera.
Wspiera liderów, menedżerów w rozwijaniu kompetencji przywódczych i budowaniu skutecznych zespołów. Zespołom i osobom indywidualnym pomaga zwiększać efektywność osobistą i budować satysfakcjonującą karierę zawodową. Pracując z narzędziem diagnostycznym FRIS® pomaga poznać, zrozumieć i wykorzystać potencjał naturalnego Stylu Myślenia i Stylu Działania w środowisku zawodowym. Jako Coach CSR® pomaga stworzyć spójną i autentyczną ścieżkę kariery opartą na pasjach, wartościach i talentach, dającą poczucie satysfakcji i spełnienia zawodowego. Trenersko koncentruje się na rozwijaniu kompetencji miękkich i menedżerskich. W pracy rozwojowej wykorzystuje m.in. narzędzie diagnostyczne FRIS®, metodologię CSR®, certyfikowaną grę coachingową Heros Navigares® – Podróż Bohatera® oraz swoje własne autorskie narzędzia szkoleniowe i coachingowe. Tworzy i realizuje autorskie programy szkoleniowe oraz kompleksowe materiały edukacyjne, dopasowane do realnych potrzeb uczestników i organizacji. 

Koszt uczestnictwa: 1390 zł + 23% VAT. 

Prosimy o dokonanie płatności po otrzymaniu pisemnego potwierdzenia. VAT nie jest doliczany jeśli szkolenie finansowane jest co najmniej w 70% ze środków publicznych.

Cena obejmuje:
• dostęp do platformy szkoleniowej na okres 6 miesięcy
• uczestnictwo w zajęciach
• materiały szkoleniowe
• przerwy kawowe
• lunch
• certyfikat

Godziny zajęć: 9:00 – 17:00

Miejsce zajęć: : Warszawa

Informacje:

Monika Sokołowska
22 162 78 24 | 517 263 125
monika.sokolowska@adnakademia.pl

www.szkolenia-biznesowe.biz
www.adnakademia.pl